库里训练师:通过提升神经认知训练应对机能下降 没有迹象显示库里能力下滑

北京时间9月26日,勇士球星库里的训练师布兰登・佩恩接受媒体采访,谈及休赛期为库里制定的康复计划。

上赛季,勇士官方公布,库里遭遇右膝髌股疼痛综合征合并骨挫伤,媒体俗称的 “跑步膝” 并不完全准确。髌股疼痛综合征本身可以控制,多由软骨退化、周边肌肉紧张引发。运动医学专家表示,顶级运动员一般几天到数周就能控制这类症状,库里休战两个月的情况比较特殊,大概率是骨挫伤叠加髌骨活动轨迹异常,拉长了康复周期。

库里休赛期制定了一套专属康复计划,训练师佩恩、球队医疗主管里克・塞莱布里尼以及体能主管卡尔・伯格斯特龙一同参与方案设计。

佩恩介绍,今夏康复思路和哈特的护膝逻辑相近:强化膝盖周边肌肉,抵消身体自然老化带来的损耗。整个夏天团队一直在反复测试,调整训练负荷,判断对应的恢复需求。库里的赛场动作、打球风格不会发生改变。

“这个夏天整体进展非常积极,外界的担忧有些夸大了。” 佩恩说。

过去15年,佩恩大量借助各类设备训练库里,提升他的赛场反应。今年休赛期,他们加大了认知训练的比重:在iPad上展示不同颜色、数字的序列,不同颜色代表动作,数字代表重复次数,库里需要快速解读并完成整套动作,组合不断变化。这是库里经历过强度最高的心智训练周期。

“我们从 2011、2012、2013年开始做的所有训练,目标就是为了现在。当身体机能下滑,就要依靠更快的阅读比赛、决策能力弥补差距,今年我们增加了更多训练层次。” 佩恩表示,团队适当减少了部分体能训练的重复次数,但大幅提升神经认知训练强度。

“每一次训练,库里都会打出一些不可思议的操作,这种能力依旧还在。只要这点不变,我们就能继续看到熟悉的库里。今夏的训练没有任何迹象说明他的能力出现下滑。”

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